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Ytesky beintrainer,sportgerät beintrainer für zuhause Mit Yoga Belt Set Sport Fitness geräte zuhause für Frau und Mann Fitness: Sport & Freizeit. Ytesky beintrainer,sportgerät beintrainer für zuhause Mit Yoga Belt Set Sport Fitness geräte zuhause für Frau und Mann Fitness: Sport & Freizeit. 【Multifunktionales Training 】Sie können diesen multifunktionalen Oberschenkeltrainer für Arm, Trizeps und Rücken, inneren äußeren Oberschenkel Brust und Schulter trainieren. Stärken Sie effizient Ihre Muskeln. 。 【Sicher und komfortabel】Schaumschutzgriff, die Außenseite der Instantnudeln bis 30 mm, Griffkomfort, Schweißabsorptionsleistung ist stark, erhöhen die Reibung, erhöhen die Sicherheit. 。 【Qualitätsmaterialien】Durch die dicke Stahlfeder wird die hochdichte Stahlfeder nicht verformt, so dass sie mehr Gewicht aushält, robust und langlebig, schmutz- und sturzbeständig ist. Die Federung macht keine störenden Geräusche, was das Training sehr angenehm macht. 。 【Leute passen】Multifunktionaler Leg Trainer Fitnessgeräte perfekt für diejenigen, die Muskelkraft entwickeln, das Körperbewusstsein steigern, die Ausdauer verbessern und die Körperhaltung verbessern möchten. 。 【Leicht und tragbar】bequem zu bedienen und einfach zu verstauen, gut für den Heimgebrauch. Jeden Tag überall können Sie einfach Ihren Körper aufbauen. 。 ●Paket inklusive。1 x Beintrainer。5 xWiderstandsband。 。●Um Ihre Oberschenkel zu arbeiten Schritt:。Schritt 1: Legen Sie sich auf einer Matte auf den Rücken.。Schritt 2: Beugen Sie Ihre Knie um etwa 45 Grad. Ihre Füße sollten flach auf dem Boden sein.。Schritt 3: Legen Sie den Oberschenkel Toner zwischen Ihren inneren Oberschenkeln. Der Oberschenkel-Toner sollte so positioniert werden, dass er wie ein umgedrehtes "V" aussieht.。Schritt 4: Drücken Sie Ihre Schenkel zusammen. Selbst wenn sich der Oberschenkel-Toner nur um ein paar Zentimeter bewegt, werden Sie immer noch Ihre Oberschenkelmuskeln bearbeiten. Arbeiten Sie, um stärker zu drücken, damit sich der Oberschenkeltoner weiter nach innen bewegt, wenn Sie das Gerät im Laufe der Zeit benutzen.。Schritt 5: Schließen Sie 15 bis 20 Wiederholungen ab. Um die Intensität zu erhöhen, führen Sie während jeder Wiederholung langsame Wiederholungen oder eine Pause am oberen Ende der Quetschbewegung aus.。 。●Beschreibung。-Das Produkt ist aus Schaumstoff und PVC-Material hergestellt, sicher und komfortabel. Es ist leicht und kompakt, bequem zu bedienen und leicht zu lagern. 。 。-Wirksame Straffung für Oberschenkel, Trizeps, Gesäß, Hüfte und Arme. Hochfester federbelasteter Stahlkern, mit weichem Schaum überzogen, langlebiger. 。 。-Und es ist für alle Altersgruppen und Fitnessstufen geeignet.Great for toning thigh muscles while sitting at your desk at work , or even watching TV on the couch.。 。 。 。

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